Ir al contenido principal

Comunicarnos mejor

Los seres humanos no podemos permanecer aislados ni mucho menos sin comunicarnos. A través de la comunicación expresamos ideas, traducimos nuestros sentimientos; la comunicación nos permite relacionarnos unos con otros; en general, vivir en sociedad.
La comunicación es importante porque nos ayuda a construir mejores relaciones con otros: entre los miembros de una familia, entre parejas, entre amigos, con nuestros compañeros de trabajo. De la calidad de la comunicación depende el tipo de relación que queremos construir. Muchas familias, por ejemplo, presentan serios problemas con la comunicación, lo que los lleva a tener otros problemas como la falta de respeto, deshonestidad, incluso la violencia verbal.
Una forma útil para mejorar nuestra comunicación, es ser conscientes del mensaje que queremos transmitir; conscientes del medio que elegimos para hacerlo llegar y de nuestra intención. Todas las personas no tienen la misma habilidad para escuchar; de hecho, escuchar activamente (con todos los sentidos), es una habilidad que se desarrolla con práctica y constancia. Es por esta razón, que antes de transmitir un mensaje debemos tener en cuenta la capacidad de escucha de nuestro interlocutor y analizar la mejor forma de entregarle el mensaje para asegurar un buen entendimiento de su parte. Por ello, mientras más claro tengamos lo que queremos transmitir, lo definamos con detenimiento, estableciendo un orden en las ideas y describiéndolas claramente, así como nuestra verdadera intención; será mejor para asegurar un mensaje adecuado.
Luego de decidir y definir el mensaje, escogemos un medio adecuado para transmitirlo, y el medio se elige de acuerdo a la importancia e intención que le asignamos al mensaje y de las capacidades comunicacionales de nuestro interlocutor. Hay algunas personas que prefieren escuchar, otras que prefieren leer, otras que prefieren que el mensaje esté acompañado de imágenes o dibujos. Cuando no somos capaces de darnos cuenta de este detalle, entregamos el mensaje como nosotros consideramos sería la mejor forma de entenderse; sin embargo, no importa lo que nosotros creamos cuando de comunicación se trata, sino de que ésta comunique claramente lo que queremos.
Cuando escuchamos que las personas en su lenguaje usan frases como “yo lo veo de esta forma”, “no está claro para mí”, nos da indicios de que la persona es visual; es decir, que dará importancia a lo que vea. Si la persona usa “mi voz interior me dice que es mejor así”, “a mí no me suena bien”, esto podría indicar que la persona prefiere escuchar. Y cuando el interlocutor dice, “para mi es más tangible así”, “eso no me atrapa”, indicaría que la persona prefiere que el mensaje esté acompañado de imágenes o señales más claras.
La comunicación es un proceso largo y complejo, que requiere práctica y estudio, sin embargo, estos tips te podrían ayudar a ser consciente sobre el acto de comunicar. Recuerda que la mayoría de problemas relacionales se deben a la falta y calidad de la comunicación.  

Eduardo Farfán Cedrón
Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

¿Cómo definir metas claras?

Mientras las personas sepan claramente qué quieren hacer en su vida, éstas se sienten motivadas. Cuando no tienen tan claro el panorama, surge confusión. Es importante saber definir metas claras para evitar esa confusión que nos conduzca probablemente a tomar malas decisiones. Las metas claramente definidas hacen la diferencia entre los resultados que obtienen las personas. Aquellas capaces de definirlas claramente hacen que su jornada diaria sea más llevadera, relajada, y, sobre todo, son conscientes de qué es lo que han hecho y lo que les falta hacer. Para definir metas claras, nos sirve analizar nuestra necesidad y nuestra realidad actual. “¿Qué requiero para mejorar mi desempeño como atleta?” “¿Qué recursos necesito para que mi equipo de trabajo mejore sus resultados?” “¿Estoy estudiando lo suficiente como para obtener un buen resultado en el examen final?” Son ejemplos de preguntas que nos llevarán a tomar conciencia de qué es lo que estamos haciendo ahora, pero también está...
Publicar un comentario
Leer más

El lenguaje de tus pensamientos

“ Yo pienso, por lo tanto soy ”. Descartes, famoso por esta frase, nos invita a estar en constante apertura a la duda. ¿Es posible dudar de nuestros pensamientos? ¿Cómo sabemos si nuestros pensamientos son reales? Los pensamientos pueden formarse a partir de una imagen, recuerdo, sonido, aroma, sabor, textura, y todo aquello que es posible percibir a través de nuestros sentidos. Ese estímulo nos dispara un pensamiento; y a partir de éste, vamos hilando ideas que nos llevan a actuar. Entre el estímulo recibido y el pensamiento se encuentra la creencia. Lo que Epicteto (50 d. C.) explicó: “ Los hombres se ven perturbados, no por las cosas, sino por las opiniones sobre las cosas ”. Esas opiniones se construyen a lo largo de nuestra vida, y les damos forma con nuestro lenguaje. Ese lenguaje, es el resultado de nuestras relaciones con otras personas y con nosotros mismos. Si éstas relaciones han sido saludables, también lo será nuestro lenguaje, y éste se hará aun más saludable, imp...
Publicar un comentario
Leer más

Tener un propósito de vida

Propósito se define como “la determinación firme de hacer algo”, “objetivo que se pretende alcanzar”. Cuando hablamos de propósito de vida nos referimos a eso que queremos alcanzar a lo largo de nuestra vida, como un proceso cambiante y no como un fin en sí mismo. El propósito de vida involucra deseos, sueños, metas, acciones, intenciones, sentimientos y todo lo profundo que contenemos en nuestro ser y que es capaz de activarnos. Sirve para impulsarnos y motivarnos día a día, y sobre todo para no distraernos con aquello que no agrega valor a nuestras vidas. El propósito de vida es el alimento de nuestro ser interior. Podemos construir nuestro propósito de vida usando las enseñanzas que nos dejaron experiencias previas, en lo posible aquellas enseñanzas producto de experiencias plenas en donde nos hayamos sentido felices, por ejemplo. En ellas, identificamos palabras o frases que traduzcan ese sentimiento (que son producto del recuerdo de esa vivencia), y las anotamos a modo de tor...
Publicar un comentario
Leer más